Le divorce, et plus généralement la séparation du couple, est un événement stressant majeur dans la vie de quiconque, qui peut provoquer un ensemble de sentiments pénibles et douloureux, réactions qui sont au demeurant tout à fait normales.
Il est déjà difficile émotionnellement de se détacher de la personne avec laquelle nous avons été lié pendant une période significative, même lorsque la rupture du couple est consommée, subsistent toujours des liens d’attachement.
Quand un couple se sépare, les réponses émotionnelles sont souvent vives et peuvent s’apparenter à celles qui se produisent lors d’un deuil. Parmi les sentiments éprouvés selon les individus et les situations particulières, on peut citer pêle-mêle : colère, culpabilité, remord, peur de l’avenir, sentiment d’abandon et de rejet, tristesse, mauvaise estime de soi et un sentiment de perte également, perte d’un idéal de vie à deux, d’un rôle de parent à plein temps, du partenaire et de ce qui avait été construit avec lui et des plans pour l’avenir, d’une forme d’habitude, un mode de vie, sans oublier des amis, une sécurité financière, … la liste peut être complétée.
Ceci se traduit parfois par des sautes d’humeur, des troubles de l’alimentation, des comportements addictifs, des insomnies, des crises de larmes, entre autres conséquences.
Sans oublier, parmi les conséquences d’une rupture, les cas particuliers de violences verbales et/ou physiques, notamment par jalousie, frustration et perte d’égo de la personne quittée dans le cas d’une prise de décision de rompre émanant principalement d’un seul partenaire, sans que cela soit la conclusion d’une prise de conscience commune, d’un désir partagé, ou disons relativement accepté, de terminer une relation à bout de souffle, et lorsque l’on confond sentiment d’attachement et désir de possession avec menaces et actes violents et coercitifs pour forcer le partenaire à rester.
La séparation est d’autant plus traumatisante qu’il existe un ou plusieurs point(s) de désaccord au sein du couple séparé sur un certain nombre de questions pratiques qui nécessitent pourtant de trouver un arrangement tels que la garde des enfants, le partage des biens, sans oublier les complications inhérentes à la mise en place de résidences séparées.
Séparation et divorce sont donc des processus complexes qui obligent à faire des changements dans de nombreux aspects de la vie, à faire face aussi à des sentiments intenses, c’est un chemin difficile et déstabilisant vers une nouvelle existence, une nouvelle vie plus épanouissante et heureuse.