Les relations amoureuses sont importantes pour le bonheur et le bien-être de tout un chacun, cependant avec un pourcentage conséquent de couples qui finissent par séparer, de mariages qui se terminent par un divorce, il est évident que l’harmonie et la bonne entente dans le cadre d’une relation ne sont pas toujours choses aisées.
Il existe heureusement des mesures à prendre afin de maintenir le couple sur la durée et dans une relation épanouissante pour chaque partenaire.
La communication est un élément clé de la bonne santé d’une relation, les couples qui fonctionnent le mieux sont ceux dont les partenaires prennent le temps d’échanger mutuellement, de faire le point régulièrement, en abordant des sujets qui ne se résument pas à la parentalité ou à des questions concernant le couple.
Il faut essayer de passer quelques minutes chaque jour à discuter de sujets plus personnels afin de rester connecté l’un(e) à l’autre et pour entretenir la liaison avec son/sa partenaire sur le long terme.
Cela ne signifie pas qu’il faille éviter les sujets difficiles car garder pour soi des préoccupations ou des problèmes peut finir par engendrer du ressentiment. Cependant, lorsque la discussion aborde des sujets difficiles, il convient de le faire dans le calme et avec douceur.
Les études ont mis en évidence que la manière de communiquer au sein du couple est l’indice qui compte le plus pour prévoir si celui-ci sera harmonieux ou risque d’aller jusqu’à la rupture.
Les désaccords font partie de toute relation mais une communication, un dialogue, qui ne se résume qu’à un pugilat est particulièrement dommageable et destructeur pour le couple (se reporter à l’article sur viesexuelle.com : gérer les désaccords dans un couple).
Entre les enfants, les carrières professionnelles et autres engagements extérieurs, il peut être difficile de rester connecté à son partenaire, de resserrer les liens du couple et d’enrichir la relation. Il y aurait pourtant de bonnes raisons de faire cet effort.
Il est aussi recommandé de sortir de la routine en essayant de vivre de nouvelles choses, petites ou grandes, et sans tout planifier à l’extrême.
L’intimité est également un élément essentiel des relations amoureuses, or certains couples très accaparés estiment nécessaire de planifier leurs rapports sexuels en les cochant sur le calendrier dans un manque total de spontanéité.
Chaque relation connait des hauts et des bas, mais certains facteurs sont plus susceptibles que d’autres de créer des tensions dans une relation, les sujets liés aux finances et aux décisions parentales par exemple sont en mesure d’engendrer des conflits dont la récurrence constitue un signal d’alerte.
Le mieux serait de ne pas attendre que la relation montre des signes de trouble et de conflit avant de travailler à renforcer la bonne communication, l’écoute attentive et la gestion des conflits afin de réduire le risque de séparation.
Sans oublier qu’il y a aussi un ensemble de pratiques, d’attitudes, d’états d’esprit à respecter dans une vie de couple pour le construire sur une bonne base et le faire durer : voir l’article 12 conseils pour une relation de couple harmonieuse et durable.