Phytothérapie pour améliorer la sexualité

Le pouvoir des plantes et leurs principes actifs au service de la sexualité.

En 3000 avant J.C. les Sumériens gravèrent en langage cunéiforme sur une série de tablettes le premier texte sur la médecine par les plantes, on sait néanmoins que l’homme utilisa très tôt les plantes, non seulement pour se nourrir mais aussi pour se soigner.
 
L’histoire de la phytothérapie se poursuit au fil des siècles, des savants de la Haute-Egypte aux druides de l’époque gauloise, des médecins chinois d’il y a cinq mille ans aux savants du 18ème siècle, jusqu’aux méthodes scientifiques plus récentes, l’homme n’a jamais cessé d’étudier les plantes et leurs principes actifs pour en dévoiler toutes leurs vertus et profiter de leurs effets bénéfiques sur la santé tant physique que psychique.
 
Le champ d’application de la phytothérapie est très vaste, voici quelques exemples en mesure d’améliorer votre vie sexuelle présentés ci-dessous :

Anxiété (I) : Houblon et Lavande
Anxiété (II) : Mélisse et Passiflore
Aphrodisiaque : Gingembre et Ginseng
Émotivité : Coquelicot et Mélisse
Fatigue générale : Gelée royale et Ginseng
Fatigue physique : Ginseng et Kola
Fatigue sexuelle : Gingembre et Kola
Impuissance : Gingembre et Ginseng
Insomnie : Valériane
Nervosité : Aubépine et Passiflore
Stress : Aubépine et Lithothame
Surmenage : Coquelicot et Ginseng
Tonique : Ginseng et Kola

 
Les plantes utilisées ci-dessus sont brièvement présentées par ordre alphabétique :
 
Aubépine
Petit arbre feuillu épineux dont la sommité fleurie agit sur les rythmes cardiaques trop rapides, les palpitations excessives chez les personnes anxieuses. Son action s’exerce également sur le système nerveux central en réduisant le stress et l’anxiété et en améliorant le sommeil chez les adultes et les enfants.
 
Coquelicot
Les alcaloïdes présents dans les pétales de coquelicots ont un effet sédatif apaisant et agissent avec efficacité sur les troubles du sommeil ainsi que la nervosité et l’émotivité aussi bien chez l’adulte (même âgé) que chez les enfants grâce à son action douce.
 
Gelée royale
Produite par les abeilles, elle constitue la nourriture exclusive de la reine qui vit 50 fois plus longtemps que les autres abeilles. Elle contient des vitamines B2, B5, acide folique, et biotine, ainsi que des oligo-éléments, des minéraux : cuivre, fer, phosphore, des acides aminés et acides gras essentiels. Son action est recommandé lors d’épisodes de fatigue et en périodes de convalescence. Elle est reconnue comme étant un reconstituant et un stimulant général et, de plus, elle renforce les défenses naturelles de l’organisme.
 
Gingembre
Connue depuis longtemps en Inde et en Chine, cette grande herbe vivace contient un composé : le gingérol, réputé pour son action aphrodisiaque en luttant contre l’impuissance et la fatigue sexuelle et plus généralement pour ses effets contre l’asthénie.
 
Ginseng
Sa racine appelée « fleur de vie » est cultivée depuis des millénaires en Asie et en Corée. Le ginseng blanc (à préférer au ginseng rouge, moins efficace) contient des principes actifs : les ginsénosides qui ont une action tonique générale sur l’organisme quelque soit l’âge et améliore les performances aussi bien sur les plans physique, intellectuel et sexuel.
 
Houblon
L’inflorescence femelle de cette plante grimpante introduite en France au XIIème siècle et cultivée notamment en Alsace possède des vertus sédatives et agit sur l’équilibre nerveux. Elle favorise le sommeil chez les enfants et les adultes, régule l’humeur chez les personnes dépressive et apaise l’anxiété.
 
Kola
La graine des kolatiers, arbres des forêts tropicales, cultivés en Côte d’ivoire et au Nigéria, est connue depuis longtemps pour ses effets stimulants contre la fatigue physique et psychique et traite également la fatigue sexuelle.
 
Lavande
La fleur de cette plante de Provence a un effet apaisant sur le système nerveux et agit favorablement contre l’anxiété, la nervosité et les troubles du sommeil chez l’adulte et l’enfant.
 
Lithothame
Cette petite algue calcaire immergée dans les fonds marins et récoltée en Manche et sur les côtes bretonnes, cristallise des éléments minéraux comme le calcium, le magnésium, le fer et des oligo-éléments. Elle possède des propriétés anti-acides et est efficace contre les maux d’estomac, brûlures ainsi que rhumatismes, crampes, sciatiques et fatigues chroniques.
 
Mélisse
La feuille de Mélisse, plante apparue en France au Moyen-âge en provenance d’Asie Mineure, a un effet bénéfique sur la digestion et agit contre les troubles nerveux comme les spasmes intestinaux, l’émotivité, les palpitations, l’anxiété et l’insomnie avec une amélioration des états dépressifs.
 
Passiflore
Cette fleur originaire du Mexique était déjà connue des Aztèques pour ses effets apaisants et agit favorablement contre les insomnies et les problèmes d’endormissements qui empêchent d’accéder à un sommeil réparateur. Son action porte aussi sur la réduction de l’anxiété et la nervosité.
 
Valériane
La racine de la Valériane, fleur du sud de la France dont la dénomination provient du latin ‘valere’ : se bien porter, agit efficacement contre l’anxiété, l’angoisse et les troubles du sommeil. Elle peut participer également à la désintoxication tabagique.